FUNDAMENTALS EN METINGEN

Fundamentals Movement Club:

Heb jij nog geen ervaring met personal training en boksen? Dan biedt Movement jou een sterk fundament door middel van een introductie cursus om meteen de juiste technieken voor personal training en boksen aan te leren. Dit is een eenmalige cursus van 1,5 uur waarbij we ook kijken naar ademhaling technieken, dagelijkse houding, hydratatie en de timing van voeding voor- en na het trainen.

FYSIEKE METINGEN

Meten is weten! Bij Movement starten we met een nauwkeurige nulmeting door middel van de Inbody meting. Deze meting duurt 1 minuut en geeft een zeer betrouwbaar en gedetailleerd overzicht van onder andere je spier- en vetmassa per lichaamsdeel. Met deze meting kunnen we samen een realistische fysieke doelstelling bepalen, waarbij we om de 6 weken blijven meten en evalueren.

CONTACT OPNEMEN

MAAK KENNIS MET MOVEMENT